Road Trips sind eine der einfachsten Möglichkeiten, um Erinnerungen zu schaffen, die ewig halten. Noch besser ist die Tatsache, dass für einen Roadtrip wirklich nicht viel Vorbereitung erforderlich ist. Denn wer ein Ziel und ein Auto hat, hat das Wichtigste für einen Roadtrip.
Aber es gibt ein paar zusätzliche Schritte, die Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass Ihr Roadtrip epische Ausmaße annimmt. Zunächst benötigen Sie eine Playlist mit Songs, die Sie durch die langen Straßenabschnitte führen können, die nicht viel an Sehenswürdigkeiten oder Aktivitäten bieten.
Sie brauchen neben Musik auch eine solide Auswahl an Snacks, und dieser Artikel stellt sicher, dass Ihre Roadtrip-Vorräte auf dem neuesten Stand sind. Wir haben einige bewährte Snacks hinzugefügt, die von kalorienreichen Gaumenfreuden bis hin zu gesunden, energiespendenden Optionen reichen.
Wir haben versucht, Vorschläge für jede Art von Road Tripper zu machen, und obwohl Sie bei Ihrer nächsten Reise nicht alle 20 Artikel einpacken müssen, werden wir Sie sicherlich nicht verurteilen, wenn Sie dies tun!
Die besten Roadtrip-Snacks (auf der gesunden Seite)
Sehen Sie, so sehr wir selbst gerne mit nichts weiter als einem Stapel Snickers-Riegeln und einer Kiste Mountain Dew auf die Straße gehen würden, ist das wirklich nicht die klügste Wahl, wenn es um Roadtrip-Vorräte geht.
Keine Sorge, wir werden unten einige der „genussvolleren“ Snacks aufnehmen, aber wir beginnen hier mit einigen gesünderen Optionen. Was folgt, sind Roadtrip-Snacks, die nicht nur großartig schmecken, sondern auch nahrhaft sind und die Art von Energie liefern, die Sie brauchen, um einige ernsthafte Autobahnmeilen zu sammeln. Vertrauen Sie uns – Ihr Körper (und Ihr Arzt und Zahnarzt) wird es Ihnen danken!
1. Hart gekochte Eier
Hart gekochte Eier sind ein gesunder Snack in jeder Situation. Sie sind jedoch eine besonders gute Option für einen Roadtrip. Diese Snacks geben Ihnen eine gesunde Dosis Protein und komplexe Kohlenhydrate, die Sie benötigen, um das erforderliche Energieniveau aufrechtzuerhalten, das eine anstrengende Autofahrt erfordert. Es ist nicht nur der Nährwert, der hart gekochte Eier zu einer so großartigen Option macht. Sie sind auch wirklich einfach zuzubereiten, leicht aufzubewahren, und wenn Sie sie vorher schälen, sind sie praktisch sauber – etwas, das Sie beim Naschen im Auto auf jeden Fall schätzen werden.
2. Proteinriegel
Proteinriegel sind eine offensichtliche Wahl, wenn es um gesunde Snacks für unterwegs geht, aber seien Sie vorsichtig – nicht alle Proteinriegel sind gleich. Viele der Proteinriegel im Regal Ihres lokalen Marktes enthalten nur Zusatzstoffe und Zucker. Diese Zusatzstoffe und Zucker geben Ihnen vielleicht eine Stunde lang Energie, aber sie werden nichts tun, wenn es darum geht, den Nährwert zu liefern, den Ihr Körper auf einer langen Reise braucht. Achten Sie beim Kauf von Proteinriegeln auf Optionen mit rein natürlichen Zutaten und wenig künstlichem Zucker.
3. Käse
Käse ist ein ausgezeichneter Snack für unterwegs. Streichkäse (bzw Babyglocke, wenn Sie die Variante mit Rädern bevorzugen) versorgt Ihren Körper mit einem Trifecta wichtiger Nährstoffe, einschließlich Protein, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Fügen Sie ein paar Apfelscheiben hinzu und Sie haben einen sättigenden und gesunden Snack, der Sie sicher zwischen den Mahlzeiten überdauern wird.
4. Houmus
Protein ist ein wesentlicher Nährstoffbedarf auf einem Roadtrip, und Hummus ist eine Ihrer besten Ernährungsoptionen, wenn es darum geht, dieses Protein zu erhalten. Hummus enthält neben dem Protein auch essentielle B-Vitamine – die Schlüsselzutat für gesunde Energie, Konzentration und einen soliden Stoffwechsel. Hummus ist auch sehr sättigend, sodass Sie beim Trip nicht zu viel essen. Selleriestangen sind unser „Dippgerät“ schlechthin. Sellerie ist eine kalorienarme Option, die Wasser enthält, das hilft, Austrocknung zu verhindern – immer eine Bedrohung auf einer Autofahrt.
5. Karotten
Wenn Sie kein Fan von Sellerie sind, sind Karotten eine großartige Alternative, wenn es darum geht, gesunde Dip-Saucen in den Mund zu bekommen. Karotten sind vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen (einschließlich Ballaststoffen), aber es ist das befriedigende „Crunch“, das sie zu einem unserer beliebtesten Snacks macht. Ein Grund, warum Menschen unterwegs Snacks essen, ist einfach Langeweile, und ein hörbares Knirschen hilft, die Langeweile zu vertreiben. Während ein salziger Kartoffelchip die Arbeit erledigt, sind Karotten eine viel gesündere Option.
6. Erdnussbutter-Sandwiches
Bisher haben wir hauptsächlich „Snack“-Optionen vorgeschlagen, vorausgesetzt, Sie planen, unterwegs regelmäßige Essenspausen einzulegen. Wenn Sie jedoch nach etwas mehr Essen suchen, das eine ganze Mahlzeit ersetzen kann, sind ein oder zwei Erdnussbutter-Sandwiches eine fantastische Wahl. Beachten Sie, dass wir keine Erdnussbutter gesagt haben und Gelee. Gelee liefert normalerweise nichts als eine ungesunde Dosis Zucker. Ein paar Esslöffel Erdnussbutter auf Weizenbrot versorgen dich mit den nötigen Proteinen, Fetten und komplexen Kohlenhydraten, damit du Kilometer für Kilometer fahren kannst.
7. Guacamole und Paprika
Guacamole ist ein sehr gesunder Snack, denn die Avocado liefert die „guten“ Fette, die dein Körper braucht. Das Problem ist, dass die meisten von uns Guacamole nur mit einer riesigen Schüssel voller Tortilla-Chips essen – nicht die gesündeste Option. Wenn Sie Ihre Pommes Frites durch Paprikascheiben ersetzen, erhalten Sie einen kraftvollen Snack, für den Sie sich nicht schuldig fühlen müssen!
8. Popcorn
Es ist nicht das angenehmste Gesprächsthema, aber regelmäßig auf einer Autoreise zu bleiben, wird dazu beitragen, Ihre Reise so angenehm wie möglich zu gestalten. Dafür brauchen Sie Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. Popcorn kann helfen, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Es ist jedoch wichtig, die richtige Art zu wählen. Mikrowellen-Popcorn ist in der Regel reich an ungesunden Chemikalien, also machen Sie es zu Hause mit etwas Kokosöl oder kaufen Sie einige abgepackte Optionen aus einem Reformhaus. Solange du bist nur Wenn Sie Mais und ein wenig Salz und Öl bekommen, haben Sie einen großartigen Roadtrip-Snack.
9. Mischung aus Früchten und Nüssen
Inzwischen sagst du wahrscheinlich so etwas wie „ja, ja – wir verstehen, dass gesunde Ernährung wichtig ist, aber können wir nicht ein bisschen schummeln? Keine Sorge, unten ist eine ganz neue Liste von Guilty Pleasures, aber hier ist eine Option, die die Grenze zwischen einem gesunden Snack und einer nachsichtigen Süßigkeit überschreitet. Die Planters-Mischung aus tropischen Früchten und Nüssen ist vollgepackt mit gesunden Fetten und Proteinen, aber Sie erhalten auch eine leckere Portion Bananenchips, Ananas und Rosinen mit Joghurt. Dieser Snack kann Ihnen helfen, schnell ein paar Kalorien aufzunehmen, aber wenn er in Maßen gegessen wird, kann er eine großartige Option für einen Roadtrip sein.
10. Mineralwasser
Wenn es um Ihre Ernährungsbedürfnisse auf einer Autoreise geht, ist es wahrscheinlich das Wichtigste, hydriert zu bleiben. Einfach gesagt, du musst trinken eine Menge aus Wasser. Aber wenn Sie wie wir sind, kann eine Flasche Wasser nach der anderen ein wenig langweilig werden. Fügen Sie Ihrem Wasserprogramm ein kleines Abenteuer hinzu, indem Sie eine prickelnde Variante trinken. Sie können sogar aromatisiertes Sprudelwasser finden, stellen Sie nur sicher, dass es keine künstlichen Aromen oder Süßstoffe enthält.
Die besten Roadtrip-Snacks (auf der „Splurge“-Seite)
Schauen Sie, wir sind große Befürworter einer gesunden Ernährung, aber manchmal ist das einzige, was Sie durch eine lange Autofahrt bringen kann, Essen, das die Naschkatzen mehr befriedigt als, sagen wir, Ihr Hausarzt. Außerdem kann ein wenig Schokolade und Salz in Maßen nicht so schlecht für dich sein, oder? Wenn Sie also vorhaben, beim Cruisen mit dem alten Familien-Truckster durch die Lande ein wenig an der alten Ernährung zu rütteln, halten Sie die folgenden Snacks sicher zurück.
11. Trockenfleisch vom Rind
Beef Jerky ist hier ein etwas kniffliger Einstieg. Wir listen es unter dem Abschnitt „Protzen“ auf, aber es gibt definitiv einige gesunde Jerky-Optionen da draußen. Es hängt wirklich alles davon ab, wo Sie Ihre Einkäufe tätigen. Wo auch immer Sie Ihr Jerky kaufen, Sie können sicher sein, dass Sie einen proteinreichen Snack bekommen. Wenn Sie Ihr Jerky jedoch an der örtlichen Tankstelle kaufen, erhalten Sie (wahrscheinlich) auch ein Produkt, das mit Salz und seltsamen Konservierungsmitteln beladen ist. Aber wenn Sie Ihr Jerky in einem Naturkostladen kaufen und nach Bio-Optionen mit grasgefüttertem Rindfleisch suchen, haben Sie mehr als genug Gründe, diesen Artikel in die Rubrik „Gesund“ zu stellen!
12. Sonnenblumenkerne
Sonnenblumenkerne sind ein toller Snack für unterwegs. Während sie liefern etwas Ernährung, sie sind auch mit Salz beladen, was nicht das Beste für Sie ist. Aber einer der größten Vorteile des Tragens einer riesigen Tüte Sonnenblumenkerne auf Ihrem Roadtrip ist, dass sie Wunder bewirken, um Sie wach zu halten. Schließlich braucht es einige Konzentration, um diese äußeren Schalen aufzubrechen und an den Samen im Inneren zu gelangen, dann die verbrauchte Schale auszuspucken, und Sie werden überrascht sein, wie viele Kilometer Sie durchqueren können, bevor Sie durch einen Mundvoll Samen sind.
13. Pringles
Kein Roadtrip wäre komplett ohne eine Tüte oder zwei Ihrer Lieblingschips. Nimm in jedem Fall das, was dir am besten gefällt. Wir empfehlen jedoch dringend eine oder vier Dosen Pringles. Erstens gibt es sie in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, sodass Sie mit minimalem Aufwand leicht ein wenig Abwechslung in Ihre Snacks packen können. Zweitens passen die Dosen perfekt in den Getränkehalter Ihres Autos! Wenn das kein Lehrbuch-Roadtrip-Snack ist, wissen wir nicht, was es ist.
14. Chex-Mischung
Chex Mix ist eine weitere bewährte Zutat, wenn es um Snacks für unterwegs geht. Es gibt unzählige Arten von Geschmacksrichtungen und Kombinationen, wenn es um Chex Mix geht, also wählen Sie Ihren Favoriten. Wir persönlich mögen Produkte, die ein bisschen Schokolade in die Mischung werfen.
15. Twizzler
Wenn wir auf einem Roadtrip nur eine Süßigkeitenoption mitnehmen könnten, müsste es eine riesige Tüte Twizzlers sein (und seien wir ehrlich, Erdbeere ist die einzige echte Geschmackswahl). Sie schmecken nicht nur großartig, sondern sind ein weiterer Snack, der Sie während der Fahrt auf Trab hält. Sie können sie so schnell oder langsam essen, wie Sie möchten, und sie hinterlassen keine Sauerei, während Sie sie essen.
16. Haferflockencremetorten
Bei all dem Naschen im Auto macht es nur Sinn, eine Dessertoption auf der Speisekarte zu haben. Little Debbie Oatmeal Cream Pies sind ein klassisches Dessert, das selbst die intensivsten Naschkatzen befriedigt. Dieser macht Roadtripper seit Jahrzehnten glücklich!
17. Reeses knusprige knusprige Riegel
Wenn es um Snacks geht (besonders leckere), sind Erdnussbutter und Schokolade ziemlich schwer zu schlagen. Während es sicherlich keinen Mangel an Produkten mit dieser herrlichen Kombination gibt, ist Reese’s Crispy Crunch Riegel einer unserer absoluten Favoriten. Sie erhalten den großartigen Geschmack eines klassischen Reese’s Peanut Butter Cup mit dem befriedigenden Crunch echter gehackter Erdnüsse. Wisse nur, dass du deine Sitze ernsthaft abwischen musst, nachdem du ein paar ausgegraben hast!
18. Gekochte Erdnüsse
Gekochte Erdnüsse sind vielleicht unser ältester Eintrag auf der Liste. Sie sind ein Grundnahrungsmittel am Straßenrand im Süden, und sie sind so ziemlich erhältlich, seit Henry Ford 1908 mit der Produktion des ersten Modells Ts begann. Die Konsistenz ist etwas gewöhnungsbedürftig – schließlich sollen Erdnüsse ja knusprig sein und nicht matschig? Sobald Sie jedoch diesen Mangel an Crunch überwunden haben, werden Sie aufgrund des köstlichen salzigen Geschmacks alle hundert Meilen anhalten, um nachzufüllen.
19. Kaugummi
Es gibt endlose Sorten von Kaugummi auf dem Markt, und wenn es darum geht, eine Packung zu Ihren Roadtrip-Essentials hinzuzufügen, stehen die Chancen gut, dass sie dazu dienen, Sie wach zu halten und die Langeweile zu bekämpfen. In diesem Fall solltest du dich vielleicht für eine Marke entscheiden, die dafür bekannt ist, riesige Blasen zu produzieren, die in deinem Haar haften bleiben. In diesem Fall ist es schwer, einen Klassiker zu schlagen, und unsere Empfehlung ist ein Eimer voller Dubble Bubble. Dieser klassische Kaugummi gibt es seit 1928 und ist dafür bekannt, riesige Blasen zu produzieren. Am Ende entscheiden Sie, welche Marke Sie bevorzugen, aber ein Roadtrip ist eine großartige Zeit, um zu experimentieren und mit einigen neuen Geschmacksrichtungen zu erweitern.
20. Schlürfe
Wenn Sie kein Elektroauto mit wahnsinnig guter Laufleistung fahren, müssen Sie während Ihres Roadtrips wahrscheinlich mehrere Tankstopps einlegen. Wenn Sie bei 7-Eleven als Tankstelle Ihrer Wahl bleiben, können Sie bei jedem Tankstopp auch Slurpees tanken. Der Slurpee ist das original gefrorene Tankstellengetränk und nur in 7-Eleven-Läden erhältlich. Slurpees gibt es in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen, und solange es Ihnen nichts ausmacht, gelegentlich Gehirnfrost zu bekommen, sind sie das perfekte Getränk für einen langen Roadtrip!
Wir haben Ihnen gerade eine lange Liste mit Snackoptionen für Ihren nächsten Roadtrip zusammengestellt. Egal, ob Sie nur einen oder zwei Artikel aus der Liste oder alle auswählen, Sie werden überrascht sein, wie sich etwas so Einfaches wie Essen in Ihre Erinnerungen einzementieren kann. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie Jahre nach Ihrer Reise immer noch davon sprechen, am Straßenrand anzuhalten, um eine Tüte gekochte Erdnüsse zu kaufen oder ein Erdnussbutter-Sandwich am Lookout Mountain zu essen. Viel Spaß beim Essen und viel Roadtrip-Spaß!
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